Pilates – Yoga
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ STAIRMASTER HIIT
Are you ready?
Wellness & Spa
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ
Τι είναι το FiTATHLON™ ;
Το FiTATHLON™ είναι μια εμπειρία ασφαλούς άσκησης, η οποία συνδυάζει αποτελεσματικά κυκλική λειτουργική προπόνηση (cross training) και διασκέδαση και παράγει μετρήσιμα αποτελέσματα για τους ασκούμενους. […]
Η αξιοποίηση του HIIT (High Intensity Interval Training) – Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση
Το HIIT εμφανίζεται παντού στις μέρες μας, στις ειδήσεις, στα κοινωνικά μέσα, στη διαφήμιση και σχεδόν παντού αλλού. Αυτή η νέα πολυχρησιμοποιούμενη λέξη σημαίνει εκγύμναση υψηλής έντασης. Είναι ένας διασκεδαστικός, γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος [...]
ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΕΣ -ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ
