HOTEL FITNESS ROOM
Wellness & Spa
Pilates – Yoga
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ STAIRMASTER HIIT
Are you ready?
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ
HOTEL IN-ROOM FITNESS
Κάθε χρόνο, όλο και περισσότερα άτομα περνούν το χρόνο τους σε ταξίδια για αναψυχή, για επαγγελματικούς ή άλλους λόγους. Με αυτόν τον συνεχώς αυξανόμενο αριθμό, η STAR TRAC GREECE εκμεταλλεύεται την ευκαιρία να παρέχει λύσεις [...]
Αλήθειες και ψέματα για το Pilates
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην Eλλάδα «κάνουν Pilates». Eπειδή όμως πρόκειται για μια σχετικά καινούργια μέθοδο άσκησης, οι παρανοήσεις γύρω από τα χαρακτηριστικά και τις δυνατότητές της είναι συχνές. Προσπαθήσαμε να ξεκαθαρίσουμε το τοπίο. Άρθρο [...]
Τι είναι το FiTATHLON™ ;
Το FiTATHLON™ είναι μια εμπειρία ασφαλούς άσκησης, η οποία συνδυάζει αποτελεσματικά κυκλική λειτουργική προπόνηση (cross training) και διασκέδαση και παράγει μετρήσιμα αποτελέσματα για τους ασκούμενους. […]
Η αξιοποίηση του HIIT (High Intensity Interval Training) – Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση
Το HIIT εμφανίζεται παντού στις μέρες μας, στις ειδήσεις, στα κοινωνικά μέσα, στη διαφήμιση και σχεδόν παντού αλλού. Αυτή η νέα πολυχρησιμοποιούμενη λέξη σημαίνει εκγύμναση υψηλής έντασης. Είναι ένας διασκεδαστικός, γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος [...]
ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΕΣ -ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ
