Elevating Hospitality Wellness
Τhe Hospitality Wellness Landscape of the Future Στον δυναμικό κόσμο [...]
FITNESS IN THE ROOM FOR HOTELS
Με τόσους πολλούς ταξιδιώτες να δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στην ευεξία [...]
Τι είναι το FiTATHLON™ ;
Το FiTATHLON™ είναι μια εμπειρία ασφαλούς άσκησης, η οποία συνδυάζει [...]
Η αξιοποίηση του HIIT (High Intensity Interval Training) – Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση
Το HIIT εμφανίζεται παντού στις μέρες μας, στις ειδήσεις, [...]
Αλήθειες και ψέματα για το Pilates
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην Eλλάδα «κάνουν Pilates». Eπειδή όμως [...]