spyros

Αρχική/Σπύρος Τουλιάτος

About Σπύρος Τουλιάτος

This author has not yet filled in any details.
So far Σπύρος Τουλιάτος has created 3 blog entries.

Ενίσχυση μικρών και πολύ μικρών Επιχειρήσεων που επλήγησαν από την πανδημία Covid-19 στην Αττική

https://starfitness.gr/wp-content/uploads/2021/07/ATT124_PRODIAGRAFES_SITE_DIKAIOUXOU.pdf

Ενίσχυση μικρών και πολύ μικρών Επιχειρήσεων που επλήγησαν από την πανδημία Covid-19 στην Αττική2021-07-08T11:24:26+03:00

Η αξιοποίηση του HIIT (High Intensity Interval Training) – Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση

  Το HIIT εμφανίζεται παντού στις μέρες μας, στις ειδήσεις, στα κοινωνικά μέσα, στη διαφήμιση και σχεδόν παντού αλλού. Αυτή η νέα πολυχρησιμοποιούμενη λέξη σημαίνει εκγύμναση υψηλής έντασης. Είναι ένας διασκεδαστικός, γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος προπόνησης. Τα μέλη θέλουν πλέον την προσθήκη ενός προγράμματος HIIT στην προπόνηση τους, διότι παρέχει αποτελέσματα. Τα παραδοσιακά προγράμματα HIIT [...]

Η αξιοποίηση του HIIT (High Intensity Interval Training) – Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση2018-06-20T22:51:11+03:00

Αλήθειες και ψέματα για το Pilates

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην Eλλάδα «κάνουν Pilates». Eπειδή όμως πρόκειται για μια σχετικά καινούργια μέθοδο άσκησης, οι παρανοήσεις γύρω από τα χαρακτηριστικά και τις δυνατότητές της είναι συχνές. Προσπαθήσαμε να ξεκαθαρίσουμε το τοπίο. Άρθρο της Mαρίας Παπαδοδημητράκη που δημοσιεύθηκε στο Vita.gr Tο Pilates αποτελεί μία από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στο σύγχρονο δυτικό [...]

Αλήθειες και ψέματα για το Pilates2020-01-26T21:41:09+03:00