Τhe Hospitality Wellness Landscape of the Future Στον δυναμικό κόσμο της φιλοξενίας, οι τάσεις ευεξίας εξελίσσονται με γοργούς ρυθμούς. Καθώς οι ταξιδιώτες αναζητούν κάτι περισσότερο από απλά καταλύματα, οι προσφορές ευεξίας βρίσκονται στην κορυφή των κριτηρίων αναζήτησης για καταλύματα. Ο Joe Berselli, Senior Director of Global Hospitality, μοιράζεται: «Στο εξελισσόμενο τοπίο της φιλοξενίας, η ευημερία [...]
Το HIIT εμφανίζεται παντού στις μέρες μας, στις ειδήσεις, στα κοινωνικά μέσα, στη διαφήμιση και σχεδόν παντού αλλού. Αυτή η νέα πολυχρησιμοποιούμενη λέξη σημαίνει εκγύμναση υψηλής έντασης. Είναι ένας διασκεδαστικός, γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος προπόνησης. Τα μέλη θέλουν πλέον την προσθήκη ενός προγράμματος HIIT στην προπόνηση τους, διότι παρέχει αποτελέσματα. Τα παραδοσιακά προγράμματα HIIT [...]
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην Eλλάδα «κάνουν Pilates». Eπειδή όμως πρόκειται για μια σχετικά καινούργια μέθοδο άσκησης, οι παρανοήσεις γύρω από τα χαρακτηριστικά και τις δυνατότητές της είναι συχνές. Προσπαθήσαμε να ξεκαθαρίσουμε το τοπίο. Άρθρο της Mαρίας Παπαδοδημητράκη που δημοσιεύθηκε στο Vita.gr Tο Pilates αποτελεί μία από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στο σύγχρονο δυτικό [...]
