FITNESS IN THE ROOM FOR HOTELS
Με τόσους πολλούς ταξιδιώτες να δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στην ευεξία και την ασφάλεια μετά την πανδημία, τα ξενοδοχεία πρέπει να αναβαθμίσουν και να επεκτείνουν τους χώρους και τις υπηρεσίες Fitness και Wellness που προσφέρουν. 75% [...]
Αλήθειες και ψέματα για το Pilates
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην Eλλάδα «κάνουν Pilates». Eπειδή όμως πρόκειται για μια σχετικά καινούργια μέθοδο άσκησης, οι παρανοήσεις γύρω από τα χαρακτηριστικά και τις δυνατότητές της είναι συχνές. Προσπαθήσαμε να ξεκαθαρίσουμε το τοπίο. Άρθρο [...]